脳科学コラム２２．睡眠を活用した仕事術って、なに？

下記方法は、実際にすこぶる使えます。

・眠っている間に、脳は仕事の事を勝手に考えてくれている。夜寝る前に書類に目を通

　しておくと、翌日よいアイデアが出てきたりする。また、複数のプロジェクトを抱え

　ている場合は、ひとまず全てのプロジェクトの書類に目を通しておくと無理なくこな

　すことができる。

『海馬』池谷　裕二　糸井　重里著　新潮文庫発行